Von Bracket bis Walkout: die Begriffe, die auf Fight Cards, in Ausschreibungen und am Käfigrand fallen – kurz erklärt, mit Disziplin und passendem Guide.
81 Begriffe
2 Begriffe
Kampf ohne Startgeld nach verkürztem Regelwerk – kürzere Runden, Kopfschutz im Boxen, strengere Abbruchkriterien.
Steht auf der Card meist in den Prelims, gekennzeichnet mit „Am".
Streckhebel gegen das Ellenbogengelenk, bei dem der Arm zwischen Beinen und Hüfte fixiert wird.
Häufigste Aufgabe im Bodenkampf nach dem Rear Naked Choke.
5 Begriffe
Kontrolle des Rückens, meist mit Haken oder Körperdreieck. Eine dominante Position für Würgegriffe.
Der Rear Naked Choke wird häufig aus dieser Position angesetzt.
Umklammerung des Rumpfs, mit der Distanz, Gleichgewicht oder ein Takedown kontrolliert werden.
Im Clinch kann der Body Lock den Weg zu einem Wurf oder zur Wandkontrolle öffnen.
Ein einzelner Kampf innerhalb einer Veranstaltung. Zwölf Bouts sind zwölf Kämpfe, nicht zwölf Runden.
Auf der Card durchnummeriert, Bout 1 ist der erste Kampf des Abends.
Der Turnierbaum einer Division. Legt fest, wer gegen wen kämpft und wie viele Siege zum Finale nötig sind.
Wird meist am Vortag ausgelost und am Turniertag noch angepasst.
Kommando des Referees, das den Clinch löst. Beide Kämpfer treten zurück, der Kampf läuft weiter.
Wer nach dem Break weiterschlägt, riskiert eine Verwarnung.
7 Begriffe
Vereinbartes Gewichtslimit außerhalb einer üblichen Gewichtsklasse. Es gilt nur für die konkrete Paarung.
Ein Catchweight muss auf der Fightcard oder in der Ausschreibung klar benannt sein.
Dauerhaft verformte Ohrmuschel nach wiederholten Blutergüssen im Ohrknorpel. Kein Abzeichen, sondern eine unbehandelte Verletzung.
Vermeidbar mit Ohrenschutz und rechtzeitiger Punktion.
Abwehr eines Kicks durch Anheben des Schienbeins oder Kniees, sodass der Tritt nicht sauber das Ziel trifft.
Besonders gegen Low Kicks wichtig; die genaue Technik wird im Training gelernt.
Nahkampfposition, in der beide Kämpfer sich am Oberkörper kontrollieren. Im Muay Thai eine eigene Disziplin, im Boxen Unterbrechungsgrund.
Das Nackenclinch-Spiel im Muay Thai entscheidet enge Runden.
Der zweitwichtigste Kampf, direkt vor dem Hauptkampf. Häufig ein Titelanwärter oder ein Rückkampf.
Letzter guter Moment, um den Platz aufzusuchen.
Betreuer in der Ecke: gibt Anweisungen zwischen den Runden, versorgt Verletzungen und kann den Kampf abbrechen.
Wirft er das Handtuch, endet der Kampf durch TKO.
Spezialist in der Ecke, der Schwellungen und Platzwunden zwischen den Runden behandelt.
Arbeitet in den 60 Sekunden Rundenpause – mehr Zeit gibt es nicht.
5 Begriffe
Ergebnis nach Ablauf aller Runden, entschieden durch die Punktzettel der Ringrichter.
Unterscheidet in Unanimous, Split und Majority Decision.
Disqualifikation nach einem schweren oder wiederholten Regelverstoß. Der Gegner gewinnt, weil der Kampf nicht regelkonform fortgesetzt werden kann.
Ob eine Verwarnung, ein Punktabzug oder eine Disqualification folgt, entscheidet das Regelwerk.
Startklasse eines Turniers, geschnitten nach Alter, Gewicht und Erfahrungsstufe.
Ein Turniertag hat oft dreißig und mehr Divisionen parallel auf mehreren Matten.
Abbruch durch den Ringarzt, wenn ein Kämpfer nicht mehr sicher weiterkämpfen kann. Gilt als TKO.
Häufig bei Cuts über dem Auge oder eingeschränkter Sicht.
Unentschieden. Entsteht bei gleicher Punktzahl oder wenn die Punktzettel sich gegenseitig aufheben.
Bei Titelkämpfen behält der Champion in der Regel den Gürtel.
3 Begriffe
Ellbogenschlag aus kurzer Distanz. In manchen Regelwerken erlaubt, in vielen Amateurklassen jedoch eingeschränkt oder verboten.
Ob Ellbogen erlaubt sind, steht in der Ausschreibung der konkreten Veranstaltung.
Befreiung aus einer schlechteren Position, etwa aus der Mount oder aus einem angesetzten Hebel.
Bringt selbst keine Punkte, verhindert aber die Wertung des Gegners.
Unabsichtlicher Griff ins Auge – Foul, das zu Zeitunterbrechung, Punktabzug oder No Contest führen kann.
Der Referee gibt bis zu fünf Minuten Erholungszeit.
2 Begriffe
Die Liste aller Kämpfe eines Abends, geordnet von den Prelims bis zum Main Event. Die Reihenfolge ist eine Rangfolge, kein Zeitplan.
Änderungen bis kurz vor Beginn sind die Regel, nicht die Ausnahme.
Regelverstoß. Je nach Schwere und Absicht folgt Verwarnung, Punktabzug oder Disqualifikation.
Tiefschlag, Griff ins Gitter und Schläge zum Hinterkopf sind die häufigsten.
5 Begriffe
Gewichtsgrenze, innerhalb der gekämpft wird. Sorgt für vergleichbare Bedingungen, nicht für Fairness allein.
Ein Catchweight ist eine ausgehandelte Grenze außerhalb der Klassen.
Der Kampfanzug. Ohne ihn heißt es No-Gi, und das Spiel ändert sich völlig: kein Stoff zum Greifen, mehr Tempo.
IBJJF-Turniere schreiben Schnitt, Farbe und Ärmellänge vor.
Schläge aus einer kontrollierten Bodenposition. Sie verbinden Grappling-Kontrolle mit Striking.
Wirksame Aktionen und Verteidigungsfähigkeit beeinflussen, ob der Referee weiterlaufen lässt.
Position auf dem Rücken, aus der die Beine den Gegner kontrollieren. Defensiv und angriffsfähig zugleich.
Wer die Guard passiert, bekommt im IBJJF-System drei Punkte.
Rangfolge von Weiß über Blau, Lila und Braun bis Schwarz. Bestimmt im Turnier die Startklasse.
Divisionen werden nach Gürtel, Alter und Gewicht getrennt.
2 Begriffe
Gepolsterte Wettkampfhandschuhe, deren Gewicht, Modell und Kontrolle je nach Disziplin und Ausschreibung festgelegt sind.
Bei vielen Veranstaltungen werden Handschuhe vor dem Kampf ausgegeben oder von Offiziellen geprüft.
Seitlicher Faustschlag mit gebeugtem Arm, meist zum Kopf oder Körper. Seine Wirkung entsteht aus Drehung und kurzer Distanz.
Hooks werden oft nach einem Jab oder bei engem Abstand eingesetzt.
1 Begriff
Vergleichsformat zwischen Gyms oder Vereinen, das häufig kontrollierter als eine große Gala organisiert wird.
Die Bezeichnung ist nicht geschützt; Regeln, Aufsicht und Teilnahmebedingungen müssen immer einzeln geprüft werden.
1 Begriff
Gerader Schlag mit der Führhand. Er misst Distanz, stört den Rhythmus und bereitet weitere Angriffe vor.
Auf einer Boxcard ist der Jab oft der unauffällige Schlüssel zum Rundenbild.
4 Begriffe
Schulterhebel mit nach hinten geführtem Arm und Figur-Vier-Griff. Er kann aus mehreren Bodenpositionen angesetzt werden.
Die Aufgabe endet sofort, wenn der Gegner abklopft oder der Referee eingreift.
Kniestoß, meist aus dem Clinch in Körper oder Kopf. Im Muay Thai eine Hauptwaffe, im Kickboxen je nach Regelwerk verboten.
K1-Regeln erlauben Knie, Full-Contact-Kickboxen nicht.
Ein Kämpfer geht zu Boden oder wird von den Seilen gehalten. Der Referee zählt, der Kampf läuft weiter.
Drei Knockdowns in einer Runde beenden im Boxen häufig den Kampf.
Knockout. Der Kämpfer kann nach dem Anzählen nicht weiter – das Ende kommt durch die Wirkung des Treffers, nicht durch eine Entscheidung.
Der Referee zählt bis zehn; steht der Kämpfer nicht, ist der Kampf vorbei.
2 Begriffe
Tritt gegen den Oberschenkel oder die Außenseite des Beins, um Beweglichkeit und Distanzarbeit zu beeinflussen.
Regeln und Zielzonen unterscheiden sich je nach Disziplin und Altersklasse.
Tief angesetzter Kick zum Bein. Er ist ein häufiger Begriff auf K-1- und Muay-Thai-Fightcards.
Ob und wie Low Kicks zugelassen sind, richtet sich nach dem jeweiligen Regelwerk.
3 Begriffe
Der Hauptkampf, für den die Karten verkauft wurden. Steht am Ende des Abends und geht meist über die längste Distanz.
Startet fast immer später als angesetzt – nie früher.
Zusammenstellen einer Paarung anhand von Gewicht, Alter, Erfahrung, Disziplin und Regelwerk.
Gutes Matchmaking soll einen sportlich sinnvollen und sicheren Kampf ermöglichen.
Position auf dem Oberkörper des liegenden Gegners. Die dominanteste Bodenposition im Regelwerk.
Bringt im IBJJF-System vier Punkte.
2 Begriffe
Kampf ohne Ergebnis. Wird gewertet, wenn ein unabsichtliches Foul den Kampf vorzeitig beendet.
Geht in keine Bilanz ein – anders als eine Niederlage.
Grappling ohne Kampfanzug, in Rashguard und Shorts. Ohne Stoff zum Greifen zählt Körperkontrolle statt Griffarbeit.
ADCC-Regelwerk ist das bekannteste No-Gi-Format.
2 Begriffe
Der achteckige Käfig. Die Form vermeidet Ecken, in denen ein Kämpfer feststeckt.
Durchmesser meist zwischen acht und zehn Metern.
Freies Training ohne Anleitung, meist am Wochenende und vereinsübergreifend offen.
Der einfachste Einstieg, um Grappling zuzuschauen.
4 Begriffe
Abwehr, bei der ein Schlag mit der Hand leicht von seiner Linie gelenkt wird, statt ihn nur zu blocken.
Ein Parry kann direkt eine freie Linie für einen Konter schaffen.
Überwinden der Guard des Gegners, um eine obere Kontrollposition zu erreichen.
In punktbasierten BJJ-Regeln ist ein kontrollierter Guard Pass häufig eine Wertungsaktion.
Wertungspunkte für definierte Aktionen oder Positionen. Welche Aktion wie viele Punkte bringt, bestimmt das Regelwerk.
Punkteformat und Submission-Only sind unterschiedliche Arten, einen Grapplingkampf zu entscheiden.
Die Kämpfe vor dem Hauptteil. Oft die offensten des Abends, weil Debütanten mehr riskieren als etablierte Profis.
Beginnen rund eine Stunde nach Türöffnung.
10 Begriffe
Enges Trainingsshirt für No-Gi und oft als Unterziehshirt im Gi. Es schützt die Haut und bietet keine Stoffgriffe wie ein Gi.
Turniere können Vorgaben zu Farbe, Ärmel und Teamzuordnung machen.
Würge von hinten um den Hals, ohne Griff in Kleidung. Die häufigste Aufgabe im MMA.
Setzt die Kontrolle des Rückens mit eingehakten Beinen voraus.
Der Unparteiische im Ring oder Käfig. Bricht ab, zählt an, ahndet Fouls – wertet aber nicht.
Die Punkte kommen von den Ringrichtern am Rand, nicht von ihm.
Umkehr einer Position, bei der der zuvor untere Athlet die Kontrolle oben übernimmt.
Ob ein Reversal Punkte bringt, hängt davon ab, wie das jeweilige System die Aktion definiert.
Quadratische Kampffläche mit Seilen. Trotz des Namens rund ist daran nichts.
Seitenlänge im Profiboxen zwischen 4,90 und 7,30 Metern.
Wertet vom Rand aus jede Runde und füllt den Punktzettel. In der Regel drei pro Kampf.
Zehn Punkte für den Rundensieger, neun oder weniger für den anderen.
Die Plätze direkt am Ring – nah, laut, mit eingeschränkter Übersicht.
Teurer als der Mittelrang, für den ersten Besuch nicht die beste Wahl.
Turnierformat, in dem Athlet:innen innerhalb einer kleinen Gruppe mehrfach gegeneinander antreten.
Es sorgt im Vergleich zum einfachen K.-o.-Baum oft für mehr garantierte Matches.
Halbkreisförmiger Kick mit Schienbein oder Fuß. Zielhöhe und erlaubte Trefferfläche richten sich nach der Disziplin.
Low Kick und High Kick sind Varianten dieses Bewegungsmusters.
Abschnitt eines Kampfes, unterbrochen von einer Minute Pause. Drei Minuten im Boxen, fünf im MMA.
Zwölf Bouts heißt zwölf Kämpfe – nicht zwölf Runden.
8 Begriffe
Punktzettel eines Ringrichters, auf dem jede Runde und das Gesamtergebnis festgehalten werden.
Nach Ablauf der Distanz entscheiden die Scorecards über eine Decision.
Linksauslage: rechter Fuß und rechte Hand stehen vorn, die linke Seite ist die Schlaghand.
Bei unterschiedlichen Auslagen verändern sich Winkel, Distanz und offene Trefferlinien.
Zwei der drei Punktrichter sehen den einen Kämpfer vorn, der dritte den anderen. Der Sieg zählt, die Diskussion beginnt.
Häufiger Anlass für einen Rückkampf.
Abwehr eines Takedowns: Hüfte nach unten, Beine nach hinten, Gewicht auf den Gegner.
Wer den Sprawl beherrscht, kann den Kampf stehend halten.
Grundstellung eines Athleten mit Führhand und Führfuß. Sie bestimmt Distanz, Verteidigung und Angriffsseite.
Orthodox und Southpaw sind die geläufigsten Auslagen im Striking.
Anzählen eines angeschlagenen Kämpfers, obwohl er noch steht. Ob es genutzt wird, hängt vom Regelwerk ab.
Es dient dem Referee als Sicherheitsinstrument und ist nicht in jeder Disziplin vorgesehen.
Aufgabegriff – Hebel oder Würge, der den Gegner zum Abklopfen bringt.
Beendet den Kampf sofort, unabhängig von der Punktlage.
Positionswechsel aus der Guard heraus, bei dem der untere Kämpfer nach oben kommt.
Zwei Punkte im IBJJF-System.
6 Begriffe
Kontrollierte Verlagerung des Kampfes auf den Boden. Wurf, Beinangriff oder Druck an der Wand.
Im MMA-Scoring ein starkes Argument für die Runde.
Abklopfen als Aufgabe – zweimal deutlich auf Gegner oder Matte. Beendet den Kampf sofort.
Auch ein Ausruf gilt; entscheidend ist, dass der Referee es erkennt.
Wertung nach bereits absolvierten Runden, wenn ein Kampf regelbedingt vorzeitig endet und das Regelwerk dies vorsieht.
Sie ist nicht dasselbe wie ein No Contest; maßgeblich sind immer die Veranstaltungsregeln.
Regel zur Entscheidung bei gleicher Punkt- oder Siegzahl in einer Turniergruppe.
Reihenfolge und Kriterien müssen im Turnierregelwerk vor dem Start stehen.
Kampf um einen Gürtel. Geht über die längste Distanz und verlangt exaktes Gewicht bei der Waage.
Steht fast immer als Main Event auf der Card.
Technischer Knockout. Der Referee bricht ab, obwohl der Kämpfer noch steht – oder die Ecke wirft das Handtuch.
Zählt in der Bilanz wie ein KO, entsteht aber durch eine Entscheidung.
1 Begriff
Armposition unter dem Arm des Gegners, mit der Haltung und Drehung im Clinch kontrolliert werden können.
Underhooks helfen beim Verteidigen und Einleiten von Takedowns.
6 Begriffe
Der Einmarsch zum Kampf, mit eigener Musik. Zwischen Walkout und erstem Gong liegen noch Ansage und Regelcheck.
Rechne mit fünf bis zehn Minuten bis zum Kampfbeginn.
Aufstehen an der Käfigwand aus einer Bodenposition, um wieder Distanz oder Clinch zu erreichen.
Im MMA ersetzt die Wand teilweise die Funktion der Seile im Ring.
Strukturiertes Aufwärmen vor dem Kampf oder Match. Es soll vorbereiten, nicht bereits die Energie für den Wettkampf verbrauchen.
Zeit, Ort und Intensität müssen sich am Ablauf des konkreten Events orientieren.
Gezielte kurzfristige Gewichtsreduktion vor einer Waage. Sie ist keine allgemeine Empfehlung und kann gesundheitliche Risiken bergen.
Verbindlich sind Gewichtslimit, Wiegezeit und medizinische Vorgaben der jeweiligen Veranstaltung.
Offizielle Gewichtskontrolle vor dem Kampf. Wer die Klasse verfehlt, verliert Anteile der Börse oder den Kampf.
Findet meist am Vortag statt, bei Amateuren am Kampftag.
Bandagen für Hände und Handgelenke unter den Handschuhen. Material und Anlegen können bei Wettkämpfen kontrolliert werden.
Nutze nur die nach Regelwerk erlaubte Bandagierung und folge den Anweisungen der Offiziellen.
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Nicht dasselbe
Beim KO kann der Kämpfer nicht weiter, beim TKO darf er nicht mehr – die Ecke oder der Referee entscheidet.
Ein Bout ist ein ganzer Kampf, eine Runde nur ein Abschnitt daraus. Zwölf Bouts heißt zwölf Kämpfe.
Mit Anzug wird am Stoff kontrolliert, ohne Anzug am Körper. Zwei verschiedene Spiele, ein Sport.
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Begriff vorschlagen81 Begriffe aus 6 Disziplinen, sortiert in 5 Rubriken. Es wächst mit dem Kalender.
Technischer Knockout: der Referee bricht ab, obwohl der Kämpfer noch steht – oder die Ecke wirft das Handtuch. In der Bilanz zählt es wie ein KO, es entsteht aber durch eine Entscheidung.
Im Gi wird am Kampfanzug kontrolliert und gegriffen, im No-Gi am Körper. Dasselbe Regelwerk, zwei sehr verschiedene Spiele.
Nein. Wir beschreiben, was in Deutschland üblich ist; einzelne Verbände weichen bei Rundenzahl, Wertung und Ausrüstung ab. Verbindlich ist immer das Regelwerk der Veranstaltung.